: 3 Oktober 2025 (Jumaat)
:
: belia
OBJEKTIF:
Memberi pendedahan kepada belia tentang aspek kecergasan fizikal, pemulihan kecederaan dan kepentingan penjagaan tubuh badan dalam bidang eSukan.
AKTIVITI:
1. Pengenalan asas sains sukan dalam eSukan
2. Teknik pemulihan fizikal selepas latihan/pertandingan
3. Tips menjaga kesihatan tubuh untuk prestasi optimum