Amalkan 12 petua kendiri berhenti merokok ini dalam menjadikan keinginan anda ini satu kenyataan. 1. Melengah-lengahkan keinginan2. Menarik nafas panjang3. Minum air4. Menyibukkan diri5. Menjauhkan diri daripada rokok6. Mengelakkan diri daripada dorongan kepada merokok7. Mengunyah sesuatu8. Membasuh tangan selalu9. Mandi […]
3 July 2021
Kesihatan
Jika anda menghadapi tanda-tanda kemurungan, dapatkan bantuan pakar dengan menghubungi talian-talian seperti yang tertera di bawah:Talian Kasih KPWKM:15999WhatsApp: 019 2615999 Talian Psikososial KKM:03- 2935 9935014-3223392011-63996482011-63994236 Talian CPRC:03 – 881020003 – 881060003 – 8810600013 92794540109699435 Befrienders:03 – 76272929
18 February 2021
Kesihatan
Pihak Bahagian Kawalan Penyakit, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) bersama-sama rakan kongsi pintar Perkhidmatan Berhenti Merokok mQuit akan membantu ANDA berhenti merokok melalui cara Kaunseling Perubahan Tingkahlaku. Sekiranya perlu, ANDA akan dirujuk ke fasiliti berhampiran untuk rawatan lanjutan. Pihak kami akan […]
